aktywnośc – Mój Radom

Piękna pogoda? Czas na ogrodowy basen dla dzieci!

redakcja — Fri, 10 Nov 2023 09:53:33 +0000

Przede wszystkim zalety basenu dla dzieci

Ogrodowy basen dla dzieci to doskonały sposób na spędzenie czasu na świeżym powietrzu w piękne letnie dni. Jest to idealne rozwiązanie dla rodziców, którzy chcą zapewnić swoim dzieciom aktywność i radość podczas letnich wakacji.

Jedną z największych zalet jest możliwość zapewnienia odrobiny orzeźwienia w czasie upałów. Dzieci mogą korzystać z basenu, aby ochłodzić się w ciepłe dni. Jest to nie tylko przyjemne, ale również pomaga utrzymać dzieci w dobrej kondycji fizycznej i zdrowiu.

Kolejną zaletą basenu jest możliwość ciekawej zabawy. Basen może być wyposażony w różnego rodzaju zabawki wodne, takie jak dmuchane zabawki, piłki wodne, kolorowe rurki do nurkowania itp. Dzieci mogą się bawić w wodzie, rozwijać swoje umiejętności pływackie i twórczość, co sprzyja ich rozwojowi psychofizycznemu. Zabawa w wodzie dostarcza dzieciom wiele radości i frajdy, a jednocześnie pozwala na rozwijanie koordynacji ruchowej, równowagi oraz umiejętności społecznych.

Oprócz zabawy, basen dla dzieci stwarza także możliwość spędzania czasu w gronie rodziny. Rodzice mogą wraz z dziećmi korzystać z basenu, nawiązywać więzi i tworzyć wspólne wspomnienia. To doskonała okazja do integracji rodziny, wspólnego relaksu i rozmów, a jednocześnie jest to zdrowa forma aktywności fizycznej dla całej rodziny.

Następnie dokonanie wyboru

Przede wszystkim należy brać pod uwagę wiek dziecka i jego umiejętności pływackie. Dla najmłodszych dzieci, które nie umieją jeszcze pływać, warto wybrać basen o płytkim, bezpiecznym dla nich stopniu wody. Dla starszych dzieci, które potrafią już pływać, można wybrać wyrób głębszy, który pozwoli im na rozwijanie swoich umiejętności pływackich.

Kolejnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest rozmiar niecki. W zależności od dostępnej przestrzeni w ogrodzie lub na tarasie można wybrać basen o mniejszych lub większych wymiarach. Ważne jest również, aby zapewniał odpowiednią ilość miejsca do zabawy i swobodnego poruszania się dzieci.

Należy również zwrócić uwagę na materiał, z którego wykonany jest basen. Najlepszym wyborem jest basen wykonany z wytrzymałego i bezpiecznego plastiku lub gumy. Ważne jest, aby był solidny, odporny na uszkodzenia i łatwy do utrzymania w czystości.

Odpowiedni basen dla dziecka powinien również posiadać odpowiednie zabezpieczenia, takie jak pokrywa czy ogrodzenie, aby zapobiec przypadkowym wypadkom i utonięciom. Inwestycja w basen to przede wszystkim inwestycja w rozwój i zdrowie Twojego dziecka.

Pięć tysiecy kroków dla zdrowia. Prezydent saprasza seniorów na spacer

redakcja — Thu, 19 Apr 2018 14:43:48 +0000

Fot. Zdjęcie ilustracyjne

– Lekarze twierdzą, że każdy senior, by zachować dobrą formę, powinien codziennie przejść co najmniej 5 tysięcy kroków. Dlatego wyznaczyliśmy na Plantach szlak o takiej właśnie długości. Oprócz tego są też dwie inne trasy: na 3 tysiące i na 8 tysięcy kroków – mówi wiceprezydent Jerzy Zawodnik.

Piątkowy spacer rozpocznie się o godz. 13 przy ulicy Traugutta 31/33. To miejsce, w którym w ramach programu „Siła w Seniorach” powstanie Centrum Aktywności Seniorów. – Podczas spaceru będziemy chcieli porozmawiać z seniorami na temat ich oczekiwań i przyszłej działalności tego centrum. Myślę, że w ten sposób połączymy przyjemne z pożytecznym – podkreśla wiceprezydent.

kat

Spełniaj swoje marzenia, „Arka” zaprasza na konferencję o rozwoju osobistym

redakcja — Sun, 23 Apr 2017 15:29:06 +0000

Konferencja odbędzie się w Międzynarodowym Centrum Wolontariatu przy ul. Kelles-Krauza

- Chcemy zainspirować młodych ludzi, by spełniali swoje marzenia, z zapałem podążali za swymi pragnieniami własną drogą, nie bacząc na napór otoczenia. Tematem spotkania będzie przedsiębiorczość, innowacyjność, aktywność i rozwój osobisty - zapowiada Agnieszka Bansik z "Arki. Jak dodaje, organizatorom zależy, by spotkanie było wartościowe. - Zamierzamy pokazać dobre przykłady, prawdziwe historie i ludzi, którzy mają otwarte oczy, znaleźli pomysł na siebie i żyją z misją oraz spełnieniem - dodaje. W programie znalazły się panele: dyskusyjne i „opowieści prawdziwe", blok warsztatowy. - Ponieważ wydarzenie ma charakter lokalny, chcemy promować wzorce wywodzące się z naszego regionu i wyróżniające się dobrym zarządzaniem swoją pasją, odwagą i pracą nad sobą, a jednocześnie radością życia - podkreśla Banasik. Wśród prelegentów znajdą się: Anna Słopiecka - ekspert ds. wizerunku i promocji marki. Właścicielka agencji kreatywnej Noble Brand, Olga Siczek - współzałożycielka firmy ElabEducationLaboratory, pomagającej dostać się na studia w Wielkiej Brytanii, Łukasz Wykrota - współzałożyciel Stowarzyszenia „Sprężyści". Nominowany do nagrody im. Świętego Kazimierza. Pasjonat fotografii. Warsztaty poprowadzi Mateusz Czapla, właściciel firmy Kuchnia Pana Czapli i certyfikowany trener programu „Od pasji do biznesu", aktywny działacz w Towarzystwie Biznesowym w Radomiu. Wydarzenie odbędzie się w środę, 26 kwietnia w godz. 9.30 - 16 w Centrum Wolontariatu Międzynarodowego przy ul. Kelles-Krauza 19. Zapisy na blok warsztatowy do poniedziałku, 24 kwietnia, na adres mailowy katarzynapastuszko.arka@gmail.com. kat