<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>kąpiel &#8211; Mój Radom</title>
	<atom:link href="https://www.mojradom.pl/tag/kapiel/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.mojradom.pl</link>
	<description>Miejska Gazeta Internetowa</description>
	<lastBuildDate>Thu, 01 Sep 2022 08:59:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.5</generator>
	<item>
		<title>Naturalne sole do kąpieli – skąd biorą się ich wyjątkowe właściwości?</title>
		<link>https://www.mojradom.pl/naturalne-sole-do-kapieli-skad-biora-sie-ich-wyjatkowe-wlasciwosci/</link>
					<comments>https://www.mojradom.pl/naturalne-sole-do-kapieli-skad-biora-sie-ich-wyjatkowe-wlasciwosci/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Aug 2022 08:55:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wiadomości Radom i region]]></category>
		<category><![CDATA[kąpiel]]></category>
		<category><![CDATA[naturalne]]></category>
		<category><![CDATA[Radom]]></category>
		<category><![CDATA[sole]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mojradom.pl/?p=206859</guid>

					<description><![CDATA[


Wybierając produkty do kąpieli, warto postawić nie tylko na piękne opakowania, uwodzące za pierwszym razem zapachy, ale przede wszystkim naturalny, dobrze przemyślany skład. Zamiast kupować kolejny sztuczny płyn do kąpieli, może warto rozważyć zakup naturalnych soli do kąpieli.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2022/09/115.jpg" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img class="aligncenter size-full wp-image-206860" src="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2022/09/115.jpg" alt="" width="1280" height="853" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Czego nie chcesz w swojej wannie?</strong></p>
<p>W swojej wannie z całą pewnością niekoniecznie chcesz mieć sztuczne barwniki, aromaty, dodatki niewiadomego pochodzenia, a niestety w najbardziej popularnych płynach do kąpieli, żelach do mycia, a nawet solach do kąpieli z drogerii tego typu „niespodzianki” można spotkać. Na cóż więc postawić? Rozwiązaniem mogą być naturalne produkty do mycia. Świetnym pomysłem jest włączenie do codziennej pielęgnacji naturalnego mydła z dodatkiem wybranego olejku eterycznego. Jeśli masz rano problemy z tym, aby się dobudzić, możesz się zakochać w pobudzającym i orzeźwiającym mydle rozmarynowym.  Ukojenie przyniesie ci z kolei mydło z dodatkiem kardamonu, idealne na nadchodzącą jesień. Absolutnym hitem domowej pielęgnacji mogą się jednak okazać <a href="https://klaudynahebda.pl/sklep/naturalne-sole-do-kapieli/">naturalne sole do kąpieli</a>.  </p>
<p><strong>Sprawdzaj składy </strong></p>
<p>Naturalne sole do kąpieli niewiele mają wspólnego z tymi drogeryjnymi. Podstawę naturalnych produktów stanowi wysokiej jakości sól himalajska, która świetnie oczyszcza, ale i wspomaga regenerację mięśni. To genialne rozwiązanie dla osób, które borykają się z zakwasami, bólami mięśniowymi, skurczami. Jeśli problem często powraca, warto postawić na sól magnezową. To także dobre rozwiązanie dla osób, które czują się zmęczone po okresie dłuższego wysiłku intelektualnego. Naturalne sole do kąpieli wzbogacane są olejkami roślinnymi, które pomagają pielęgnować skórę, nawilżają ją i odżywiają, chronią przed wysuszeniem i podrażnieniami. Bezcennym dodatkiem w solach do kąpieli są także olejki eteryczne. Mieszanki składające się np. z olejku eukaliptusowego, tymiankowego, rozmarynowego i innych świetnie sprawdzają się przy jesienno-zimowych infekcjach, kiedy potrzebujesz się szybko rozgrzać, a także zawalczyć z rozwijającym się stanem zapalnym gardła, nieżytem nosa albo zapaleniem zatok. Jeśli lubisz działać profilaktycznie, postaw na mieszankę soli z dodatkiem olejku z pomarańczy, limonki, cynamonu, goździków. Taka mieszanka świetnie działa na wzmocnienie odporności, a jednocześnie działa relaksująco. Pomoże ci się odprężyć po męczącym dniu, a przy okazji uchroni przed niejedną infekcją. </p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Klapki basenowe damskie</title>
		<link>https://www.mojradom.pl/klapki-basenowe-damskie/</link>
					<comments>https://www.mojradom.pl/klapki-basenowe-damskie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2022 07:46:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wiadomości Radom i region]]></category>
		<category><![CDATA[basen]]></category>
		<category><![CDATA[kąpiel]]></category>
		<category><![CDATA[klapki]]></category>
		<category><![CDATA[Radom]]></category>
		<category><![CDATA[rozmiar]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mojradom.pl/?p=206128</guid>

					<description><![CDATA[Na basen, w drodze na plaże i z powrotem, a także na co dzień w gorące dni lata. Klapki damskie z sezonu na sezon coraz odważniej wychodzą poza basen i stają się lekkim obuwiem na co dzień w dni, kiedy słupki na termometrach są wysoko.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2022/08/1.jpeg" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img class="aligncenter size-full wp-image-206129" src="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2022/08/1.jpeg" alt="" width="1200" height="900" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Klapki damskie na basen i nie tylko</strong></p>
<p>Są niezwykle lekkie i wygodne, zakłada się je i zdejmuje w mgnieniu oka. Łatwo je wyczyścić i pozwalają stopom swobodnie oddychać w ciepłe i bardzo ciepłe dni. Klapki są coraz chętniej wybierane co chodzenia na co dzień, na spacer i luźne spotkania ze znajomymi. Podczas wakacji doskonale sprawdzają się jako buty plażowe lub nawet jako buty do wody. Chronią stopy przed gorącym piaskiem na plaży oraz m.in. przed kamieniami na dnie w wodzie.</p>
<p><strong>Damskie klapki basenowe</strong></p>
<p>Pływanie jest bardzo popularną formą aktywności z kilku względów. Równomiernie wyszczupla całą sylwetkę i ujędrnia ją, harmonijnie ją rozwija bez nadmiernego przyrostu masy mięśniowej, poprawia koordynację ruchową i nie obciąża stawów ani kręgosłupa.</p>
<p>Obok tak oczywistych elementów jak czepek, czy strój pływacki warto pamiętać o klapkach na basen. Tak jak na przykład okulary do pływania nie są obowiązkiem, ale warto je mieć. Dlaczego? Z bardzo oczywistych powodów. Przede wszystkim dla higieny. Skutecznie chronią stopy przed infekcjami, bakteriami, czy chorobami skóry, w tym grzybicą. Szczególnie w szatni, pod prysznicem i na brzegu basenu tuż przed wejściem i po wyjściu z wody. Wygodnie się w nich porusza wokół pływalni i minimalizują ryzyko poślizgnięcia się na śliskiej mokrej nawierzchni.</p>
<p><strong>Lekkość i wygoda na każdym kroku</strong></p>
<p>Basenowe klapki wykonane są najczęściej z lekkiej pianki, której waga jest tak niska, że są one niemal nieodczuwalne na stopach. Ponadto pianka ta jest bardzo miękka, dlatego każdy krok jest bardzo wygodny.</p>
<p>Pasek w zależności od modelu jest tekstylny lub również z pianki. Tekstylny niekiedy ma zapięcie na rzep dla wygodnego dopasowania. Profil podeszwy poprawia przyczepność na śliskich nawierzchniach, a profilowana wkładka zapewnia wygodne dopasowanie.</p>
<p>Niektóre klapki basenowe zostały wyposażone w kanaliki. Ich zadaniem jest sprawne odprowadzanie wody na zewnątrz.</p>
<p><strong>Komfort w każdej sytuacji</strong></p>
<p>Połączenie miękkiego paska i sprężystej piankowej podeszwy albo jednoczęściowa konstrukcja zapewniają komfort na basenie, nad wodą, a także w domu, w podróży i na co dzień.</p>
<p><strong>Klapki damskie — jaki wybrać rozmiar?</strong></p>
<p>Zbyt luźne klapki mogą zwyczajnie spadać ze stopy, a zbyt małe powodują wystawanie pięty z tyłu lub palców z przodu. Obecnie wybór odpowiedniego rozmiaru podczas zakupów online nie jest żadną przeszkodą. Każdy z produktów w sklepach internetowych poza dokładnym opisem, szczegółowymi zdjęciami posiada informację o rozmiarach. W specjalnej tabeli umieszczona jest długość wkładki, która odpowiada każdemu rozmiarowi obuwia. Żeby mieć pewność, że rozmiar jest idealny dla siebie, wystarczy sprawdzić długość obuwia, w którym się chodzi i wybrać odpowiedni rozmiar na stronie sklepu internetowego.</p>
<p>Klapki basenowe damskie znajdziesz na stronie <a href="http://intersport.pl">intersport.pl</a></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kolejne Czarne Punkty nad wodą. W tych miejscach kąpiel jest bardzo niebezpieczna</title>
		<link>https://www.mojradom.pl/kolejne-czarne-punkty-nad-woda-w-tych-miejscach-kapiel-jest-bardzo-niebezpieczna/</link>
					<comments>https://www.mojradom.pl/kolejne-czarne-punkty-nad-woda-w-tych-miejscach-kapiel-jest-bardzo-niebezpieczna/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2020 07:31:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wiadomości Radom i region]]></category>
		<category><![CDATA[czarne punkty]]></category>
		<category><![CDATA[kąpiel]]></category>
		<category><![CDATA[Radom]]></category>
		<category><![CDATA[woda. niebezpieczeństwo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mojradom.pl/?p=194081</guid>

					<description><![CDATA[Osiem nowych Czarnych Punktów Wodnych pojawi się w tym roku na terenie województwa mazowieckiego. Staną one m.in. w Jagodnie nad zalewem, Jasieńcu Iłżeckim przy wyrobisku pokopalnianym i Wilczkowicach Górnych na Wiśle.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[&nbsp;

<a href="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2016/06/280616czarnypunkt.jpg" rel="attachment wp-att-153069" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img class="aligncenter size-full wp-image-153069" src="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2016/06/280616czarnypunkt.jpg" alt="280616czarnypunkt" width="748" height="502" /></a>

&nbsp;

Niebezpieczne miejsca zostaną oznakowane specjalnymi tablicami. - – Mamy nadzieję, że te tablice będą impulsem dla wypoczywających do zachowania szczególnej ostrożności, zwłaszcza w czasie wakacji, gdy najwięcej osób planuje wypoczynek nad wodą. Trzeba podkreślić, że są to punkty, w których nie należy się kąpać. Są to miejsca, w których giną ludzie, a zatem kąpiel w nich jest bardzo niebezpieczna - podkreśla podinsp. Agnieszka Guza z wydziału prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji w Radomiu.

Forma tablic jest prosta i czytelna. Czarno-żółta kolorystyka gwarantuje dobrą widoczność, natomiast minimalistyczna grafika – czytelność. Tablice informujące o ryzyku kąpieli są zawsze ustawione w widocznym miejscu. Pieniądze na ich wyprodukowanie zapewnił samorząd województwa mazowieckiego. Natomiast miejsca, w których zostaną ustawione wytypowała policja. W sumie w całym województwie oznakowane będą 123 miejsca.

Statystki mówią same za siebie. W ubiegłym roku na Mazowszu utonęło  w sumie 57 osób, w tym 5 kobiet, 49 mężczyzn i 3 dzieci. Najczęstszą przyczyną tragedii jest lekkomyślność, alkohol oraz kąpiele w niedozwolonych i niestrzeżonych miejscach. Dużym problemem jest też nieprzestrzeganie podstawowych zasad bezpieczeństwa. Oznakowane czarnym punktem miejsca oznaczają absolutny zakaz kąpieli, bo to właśnie tu dochodzi do utonięć. Największe niebezpieczeństwo stwarzają zawirowania wodne i kształt dna.

<strong>kat</strong>

&nbsp;]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Czarne punkty nad wodą ostrzegają o niebezpieczeństwie kąpieli</title>
		<link>https://www.mojradom.pl/czarne-punkty-nad-woda-ostrzegaja-o-niebezpieczenstwie-kapieli/</link>
					<comments>https://www.mojradom.pl/czarne-punkty-nad-woda-ostrzegaja-o-niebezpieczenstwie-kapieli/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Jun 2018 13:11:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wiadomości Radom i region]]></category>
		<category><![CDATA[czarny punkt]]></category>
		<category><![CDATA[kąpiel]]></category>
		<category><![CDATA[niebezpieczeństwo]]></category>
		<category><![CDATA[policja]]></category>
		<category><![CDATA[Radom]]></category>
		<category><![CDATA[woda]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mojradom.pl/?p=177298</guid>

					<description><![CDATA[Trzy kolejne tzw. czarne punkty wodne wyznaczono w powiecie radomskim: w miejscowościach Maryno w gminie Jedlnia–Letnisko, Januszno w gminie Pionki oraz przy ul. Rataja w Radomiu. Łącznie na terenie Mazowsza, wraz z nowymi, będzie 117 takich miejsc, gdzie znajdą się ostrzeżenia o niebezpieczeństwie kąpieli.

]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[&nbsp;

<a href="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2016/06/280616czarnypunkt.jpg" rel="attachment wp-att-153069" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img class="aligncenter size-full wp-image-153069" src="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2016/06/280616czarnypunkt.jpg" alt="280616czarnypunkt" width="748" height="502" /></a>

&nbsp;

Wszystkie nowe czarne punkty zlokalizowane są nad stawami, ten w Marychnie, nawet nad trzema. Ustawiono przy nich proste tablice z czarno-żółtą kolorystyką, co gwarantuje dobrą widoczność, natomiast wyrazista typografia i surowa grafika – czytelność.

- Przedsięwzięcie realizujemy już od dziewięciu lat. Policjanci są także obecni w rejonach dzikich kąpielisk, rzek, stawów i innych akwenów, gdzie – zwłaszcza w czasie weekendów i sprzyjających kąpieli warunków pogodowych – może zaistnieć potencjalne zagrożenie utonięciami - wyjaśnia podkom. Justyna Stanik-Rybak  z KWP w Radomiu. Apeluje, by podczas wakacji, które właśnie się rozpoczynają, pamiętać o wybieraniu bezpiecznych miejsc do letniej kąpieli.

<strong>kat</strong>

&nbsp;

&nbsp;]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Glony zakwitły w zalewie. Sanepid zakazuje kąpieli na Borkach</title>
		<link>https://www.mojradom.pl/glony-zakwitly-w-zalewie-sanepid-zakazuje-kapieli-na-borkach/</link>
					<comments>https://www.mojradom.pl/glony-zakwitly-w-zalewie-sanepid-zakazuje-kapieli-na-borkach/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Jul 2017 11:45:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wiadomości Radom i region]]></category>
		<category><![CDATA[Borki]]></category>
		<category><![CDATA[glony]]></category>
		<category><![CDATA[kąpiel]]></category>
		<category><![CDATA[Radom]]></category>
		<category><![CDATA[Sanepid]]></category>
		<category><![CDATA[zakaz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mojradom.pl/?p=167772</guid>

					<description><![CDATA[
Zalew na Borkach jest zanieczyszczony. Powiatowa Stacja Epidemiologiczna w Radomiu wydała zakaz kąpieli w zbiorniku i ostrzega, że korzystanie z niego zagraża zdrowiu.  Badania stanu wody w Pionkach i Iłży dały pozytywne wyniki.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[&nbsp;

&nbsp;

<a href="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2017/07/boorki.jpg" rel="attachment wp-att-167773" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img class="alignleft size-full wp-image-167773" src="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2017/07/boorki.jpg" alt="boorki" width="670" height="446" /></a>

&nbsp;

Jak wynika z komunikatu sanepidu woda w zalewie na Borkach przy ul. Krasickiego "nie jest przydatna do kąpieli. Państwowy powiatowy inspektor sanitarny przypomina, że miejsca, w których kąpiel jest niebezpieczna powinny być oznakowane.  Ostrzega również, że "nie należy kąpać się w zbiornikach wodnych w okresie masowego rozwoju glonów, z uwagi na ryzyko występowania chorób i odczynów alergicznych.

Woda w zalewach w Pionkach i Iłży jest czysta i nadaje się do kąpieli.

<strong>bdb</strong>

Fot. MOSiR Radom

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kąp się bezpiecznie. Czarne punkty ostrzegają</title>
		<link>https://www.mojradom.pl/kap-sie-bezpiecznie-czarne-punkty-ostrzegaja/</link>
					<comments>https://www.mojradom.pl/kap-sie-bezpiecznie-czarne-punkty-ostrzegaja/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jun 2016 12:40:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Z policji]]></category>
		<category><![CDATA[czarne punkty]]></category>
		<category><![CDATA[kąpiel]]></category>
		<category><![CDATA[policja]]></category>
		<category><![CDATA[Radom]]></category>
		<category><![CDATA[woda]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mojradom.pl/?p=153068</guid>

					<description><![CDATA[Nowe tzw. czarne punkty staną na Mazowszu nad wodą w miejscach, gdzie kąpiel jest szczególnie niebezpieczna. W ten sposób policja przestrzega przed ryzykowanym zachowaniem w miejscach wypoczynku.

]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[&nbsp;

<a href="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2016/06/280616czarnypunkt.jpg" rel="attachment wp-att-153069" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img class="aligncenter size-full wp-image-153069" src="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2016/06/280616czarnypunkt.jpg" alt="280616czarnypunkt" width="748" height="502" /></a>

&nbsp;

W regionie radomskim tablice ostrzegawcze zostaną ustawione na Pilicy w Warce, na Iłżance i nad jeziorem w Iłży, przy wyrobisku skalnym w Szydłowcu oraz wyrobisku pokopalnianym w Wysokiej (powiat szydłowiecki).

- To tylko jedna z wielu inicjatyw, jakie podejmujemy w trosce o bezpieczeństwo osób wypoczywających nad wodą. Funkcjonariusze identyfikują i kontrolują także miejsca wypoczynku, nadzorują miejsca niebezpieczne oraz dzikie kąpieliska. Ponadto na terenie garnizonu mazowieckiego organizujemy i prowadzimy liczne przedsięwzięcia profilaktyczne edukujące i propagujące bezpieczne formy wypoczynku – zapewnia insp. Marek Świszcz, zastępca komendanta wojewódzkiego policji  w Radomiu.

<strong>kat</strong>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
