<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kubara-Grabska &#8211; Mój Radom</title>
	<atom:link href="https://www.mojradom.pl/tag/kubara-grabska/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.mojradom.pl</link>
	<description>Miejska Gazeta Internetowa</description>
	<lastBuildDate>Tue, 01 Dec 2015 09:31:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.5</generator>
	<item>
		<title>Radomska policjantka jedyną na mecie Maratonu Komandosa</title>
		<link>https://www.mojradom.pl/radomska-policjantka-jedyna-na-mecie-maratonu-komandosa/</link>
					<comments>https://www.mojradom.pl/radomska-policjantka-jedyna-na-mecie-maratonu-komandosa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Dec 2015 09:31:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wiadomości Radom i region]]></category>
		<category><![CDATA[bieg]]></category>
		<category><![CDATA[Kubara-Grabska]]></category>
		<category><![CDATA[KWP]]></category>
		<category><![CDATA[maraton komandosa]]></category>
		<category><![CDATA[policja]]></category>
		<category><![CDATA[Radom]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mojradom.pl/?p=142090</guid>

					<description><![CDATA[Ponad 42 km leśnymi duktami, w pełnym umundurowaniu i z 10-kilogramowym plecakiem pokonała sierż. szt. Karina Kubara-Grabska z wydziału konwojowego KWP w Radomiu. Była jedyną policjantką na mecie Maratonu Komandosa. 

]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2015/12/011215policjantka.jpg" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img class="aligncenter size-full wp-image-142091" src="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2015/12/011215policjantka.jpg" alt="011215policjantka" width="655" height="436" /></a>

Policjantka wzięła w miniony weekend udział w ekstremalnym biegu zorganizowanym przez Wojskowy Klub Biegacza „Meta” Lubliniec i Jednostkę Wojskową Komandosów.

Trasa o długości 42 km 195 m, którą należało przebiec w pełnym umundurowaniu polowym, wojskowych butach oraz ważącym, co najmniej 10 kg plecakiem (jedzenie i picie to dodatkowe obciążenie). Tak w największym skrócie można opisać Maraton Komandosa, czyli jeden z najtrudniejszych biegów w Polsce. - Dla naszej koleżanki było to nie lada wyzwanie, które zajęło jej ponad 5 godzin. Na trasie walczyła nie tylko ze swoimi słabościami fizycznymi, ale i psychicznymi - podkreśla Rafał Jeżak z zespołu prasowego KWP w Radomiu.

Nie był to pierwszy start pani sierżant w ekstremalnej imprezie. W tym roku brała udział w Półmaratonie Komandosa w Warszawie, a w 2016 roku planuje zdobyć Lublinieckiego Szlema Biegowego, do którego liczą się czasy uzyskane w trzech biegach: Biegu Katorżnika, Biegu o Nóż Komandosa i Maratonie Komandosa oraz Szlema Komandosa.

<strong>(kat)</strong>

Fot. KWP Radom

&nbsp;]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
