<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>senior &#8211; Mój Radom</title>
	<atom:link href="https://www.mojradom.pl/tag/senior/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.mojradom.pl</link>
	<description>Miejska Gazeta Internetowa</description>
	<lastBuildDate>Wed, 20 Aug 2025 15:54:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.5</generator>
	<item>
		<title>Rzeczniczka prasowa radomskiej policji pomogła zbłąkanemu seniorowi. Przechodnie przechodzili obojętnie</title>
		<link>https://www.mojradom.pl/rzeczniczka-prasowa-radomskiej-policji-pomogla-zblakanemu-seniorowi-przechodnie-przechodzili-obojetnie/</link>
					<comments>https://www.mojradom.pl/rzeczniczka-prasowa-radomskiej-policji-pomogla-zblakanemu-seniorowi-przechodnie-przechodzili-obojetnie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Aug 2025 08:30:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Z policji]]></category>
		<category><![CDATA[jaśkiewicz]]></category>
		<category><![CDATA[policja]]></category>
		<category><![CDATA[pomoc]]></category>
		<category><![CDATA[Radom]]></category>
		<category><![CDATA[rzeczniczka]]></category>
		<category><![CDATA[senior]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mojradom.pl/?p=224182</guid>

					<description><![CDATA[Czujnością i empatią wykazała się Justyna Jaśkiewicz, rzeczniczka radomskiej policji, która na ulicy zauważyła starszego, zakrwawionego mężczyznę. Senior nie miał na sobie spodni ani obuwia, a jego zachowanie wskazywało na problemy z pamięcią i dezorientację.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>

<div id="attachment_218410" style="width: 585px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2024/07/1007policjaradom.jpg" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img aria-describedby="caption-attachment-218410" class="size-full wp-image-218410" src="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2024/07/1007policjaradom.jpg" alt="" width="575" height="457" /></a><p id="caption-attachment-218410" class="wp-caption-text">Zdjęcie ilustracyjne (fot. KMP Radom)</p></div>

<p>&nbsp;</p>
<p>Jak informuje zespół prasowy KWP w Radomiu, do niecodziennej sytuacji doszło w miniony poniedziałek po południu na jednym z radomskich osiedli. Justyna Jaśkiewicz, która w Komendzie Miejskiej Policji w Radomiu na co dzień zajmuje się działalnością prasowo-informacyjną, zauważyła na ulicy starszego mężczyznę, który miał zakrwawioną głowę, twarz oraz koszulkę. Nie miał spodni, ani butów. Wokół było sporo osób, które przyglądały się mężczyźnie, po czym odchodziły bez próby udzielenia pomocy. Rzeczniczka natychmiast zainteresowała się losem starszego pana. Zatrzymała się i próbowała nawiązać z nim kontakt. Starała się ustalić, czy potrzebuje on pomocy. Okazało się, że kontakt z seniorem był znacznie utrudniony – nie pamiętał, co się wydarzyło, ani dokąd zmierza. Nie chciał się zatrzymać powtarzając tylko, że się śpieszy. Justyna Jaśkiewicz nie pozostawiła mężczyzny, tylko dbając o jego bezpieczeństwo, szła cały czas z nim w kierunku centrum i poinformowała o sytuacji oficera dyżurnego Komendy Miejskiej Policji w Radomiu, który skierował w okolice policjantów.</p>
<p>W Parku Leśniczówka interwencję podjęli już funkcjonariusze z wydziału patrolowo- interwencyjnego. Senior nie potrafił im wytłumaczyć, co się stało i skąd te obrażenia. Twierdził, że nic nie pamięta. Po jakimś czasie dopiero powiedział jak się nazywa. Policjanci przekazali go służbom medycznym, a sami zajęli się ustalaniem jego miejsca zamieszkania i rodziny.</p>
<p>Policjanci dotarli do jednego z bloków w Radomiu, gdzie po rozmowach z sąsiadami ustalili, że jednym z mieszkańców budynku jest samotnie mieszkający 71-latek. Funkcjonariusze w obecności sąsiadki weszli do jego mieszkania, które jak się okazało było otwarte. Zamknęli mieszkanie i skontaktowali się z jego siostrą, której przekazali klucze.</p>
<p>"Przypominamy, że jeżeli zauważymy osobę starszą, zagubioną lub z widocznymi obrażeniami nie pozostawajmy obojętni. Zadzwońmy na numer alarmowy 112 - szybka reakcja może uratować zdrowie lub życie" - czytamy w komunikacie prasowym KWP w Radomiu.</p>
<p><strong>kat</strong></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Food Hall zamiast &#8222;Seniora&#8221;. Zobaczcie, jak obiekt będzie wyglądał po gruntownej metamorfozie</title>
		<link>https://www.mojradom.pl/food-hall-zamiast-seniora-zobaczcie-jak-obiekt-bedzie-wygladal-po-gruntownej-metamorfozie/</link>
					<comments>https://www.mojradom.pl/food-hall-zamiast-seniora-zobaczcie-jak-obiekt-bedzie-wygladal-po-gruntownej-metamorfozie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Sep 2023 14:12:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wiadomości Radom i region]]></category>
		<category><![CDATA[Radom]]></category>
		<category><![CDATA[remont food hall]]></category>
		<category><![CDATA[senior]]></category>
		<category><![CDATA[wizualizacja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mojradom.pl/?p=213951</guid>

					<description><![CDATA[Będzie się teraz nazywać (niestety po angielsku) Food Hall Focha 15 i ma nawiązywać charakterem oraz przypominać słynne warszawskie Koszyki. To tu będziemy mogli zjeść w lokalach gastronomicznych i zabawić się, przewidziana jest bowiem także strefa rozrywkowa. Dawny Dom Handlowy "Senior" przechodzi ogromne przeobrażenia.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>

<div id="attachment_213955" style="width: 862px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/2509senior.jpg" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img aria-describedby="caption-attachment-213955" class="size-full wp-image-213955" src="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/2509senior.jpg" alt="" width="852" height="400" /></a><p id="caption-attachment-213955" class="wp-caption-text">Wizualizacja</p></div>

<p>&nbsp;</p>
<p>Prace wewnątrz i na zewnątrz zabytkowego obiektu trwają już od jakiegoś czasu, a ostatnio skupiają się na remoncie dachu, przy elewacji budynku, a także w najniższej, piwnicznej kondygnacji. Wszystkie zmiany inwestor, a jest to dotychczasowy właściciel Seniora, musi uzgadniać z konserwatorem zabytków.</p>
<p>Właśnie pokazały się wizualizacje tego, co zastaniemy wewnątrz obiektu po jego metamorfozie. Ma być miejscem tętniącym życiem z gastronomią, w tym znaną z innych podobnych miejsc "uliczką jedzenia",  a także cukiernią, kawiarnią, piekarnią i bazarkiem ekologicznym. Będzie można też można posłuchać muzyki na żywo na jednej ze scen lub zwiedzić przestrzeń wystawową przygotowaną z myślą o wydarzeniach kulturalnych.</p>
<p>Radomski "Senior" ma już 125 lat. Został zbudowany w 1898 r. według projektu architekta miejskiego Augusta Zalewskiego.Nie zawsze nazywano go tak, jak teraz W różnych okresach historycznych mówiono potocznie o obiekcie: "rajszula", "jatki", a nawet "Radomskie Sukiennice". </p>
<p>Remont "Seniora" - jeśli nie pojawią się jakieś niespodzianki budowlane - ma się zakonczyć jeszcze w tym roku.</p>
<p><strong>bdb</strong></p>
<p>
<a href='https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/2509senior01.jpg' title="" data-rl_title="" class="rl-gallery-link" data-rl_caption="" data-rel="lightbox-gallery-1"><img width="852" height="478" src="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/2509senior01.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/2509senior01.jpg 852w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/2509senior01-300x168.jpg 300w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/2509senior01-768x431.jpg 768w" sizes="(max-width: 852px) 100vw, 852px" /></a>
<a href='https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/2509senior02.jpg' title="" data-rl_title="" class="rl-gallery-link" data-rl_caption="" data-rel="lightbox-gallery-1"><img width="852" height="346" src="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/2509senior02.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/2509senior02.jpg 852w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/2509senior02-300x122.jpg 300w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/2509senior02-768x312.jpg 768w" sizes="(max-width: 852px) 100vw, 852px" /></a>
<a href='https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/2509senior03.jpg' title="" data-rl_title="" class="rl-gallery-link" data-rl_caption="" data-rel="lightbox-gallery-1"><img width="852" height="1136" src="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/2509senior03.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/2509senior03.jpg 852w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/2509senior03-225x300.jpg 225w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/2509senior03-768x1024.jpg 768w" sizes="(max-width: 852px) 100vw, 852px" /></a>
</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>„Weekend seniora z kulturą”. Zapraszają: Elektrownia w Radomiu i Muzeum Pułaskiego w Warce</title>
		<link>https://www.mojradom.pl/weekend-seniora-z-kultura-zapraszaja-elektrownia-w-radomiu-i-muzeum-pulaskiego-w-warce/</link>
					<comments>https://www.mojradom.pl/weekend-seniora-z-kultura-zapraszaja-elektrownia-w-radomiu-i-muzeum-pulaskiego-w-warce/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Sep 2022 10:33:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kultura i Rozrywka]]></category>
		<category><![CDATA[Elektrownia]]></category>
		<category><![CDATA[kultura]]></category>
		<category><![CDATA[muzeum pułaskiego]]></category>
		<category><![CDATA[Radom]]></category>
		<category><![CDATA[senior]]></category>
		<category><![CDATA[Warka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mojradom.pl/?p=207552</guid>

					<description><![CDATA[Z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych, Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa i Narodowego, już po raz dziewiąty przygotowało akcję „Weekend seniora z kulturą”, której celem jest zachęcenie bardzo dojrzałych  osób do aktywnego uczestnictwa w życiu kulturalnym.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>

<div id="attachment_188843" style="width: 1016px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2019/10/Screenshot_2019-10-08-Seniorzy-otrzymali-teleopaski.png" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img aria-describedby="caption-attachment-188843" class="size-full wp-image-188843" src="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2019/10/Screenshot_2019-10-08-Seniorzy-otrzymali-teleopaski.png" alt="" width="1006" height="645" /></a><p id="caption-attachment-188843" class="wp-caption-text">Zdjęcie ilustracyjne</p></div>

<p>&nbsp;</p>
<p>W ramach tej akcji wszystkie osoby powyżej 60. roku życia w najbliższą sobotę i niedzielę (1-2 października) mają zagwarantowany wolny wstęp do Muzeum im. Kazimierza Pułaskiego w Warce, a także 50-proc. zniżkę na kawę w muzealnej kawiarni. Oprócz ekspozycji stałych muzeum, będzie można zwiedzać nową wystawę czasową przygotowaną przez Archiwum Instytutu Pamięci Narodowej, zatytułowaną „Ramię krzep – Ojczyźnie służ”. W 135.rocznicę powstania Sokolstwa Polskiego w Ameryce.</p>
<p>W akcję jak co roku, włącza się również radomska Elektrownia. Wszystkie osoby po 60. roku życia będą mogły 1 i 2 października zwiedzać aktualną wystawę  Ewa Banaszczyk „M” za symboliczną złotówkę.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nowoczesny Senior i Festiwal Cyfryzacji 2020</title>
		<link>https://www.mojradom.pl/nowoczesny-senior-i-festiwal-cyfryzacji-2020/</link>
					<comments>https://www.mojradom.pl/nowoczesny-senior-i-festiwal-cyfryzacji-2020/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Oct 2020 13:30:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kultura i Rozrywka]]></category>
		<category><![CDATA[Wydarzenia]]></category>
		<category><![CDATA[festiwal cyfyzacji]]></category>
		<category><![CDATA[Radom]]></category>
		<category><![CDATA[senior]]></category>
		<category><![CDATA[teleporady]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mojradom.pl/?p=195457</guid>

					<description><![CDATA[Zakończyła się właśnie kolejna edycja Festiwalu Cyfryzacji 2020, który trwał od 1 do 10 października. Jego celem była edukacja polskiego społeczeństwa o cyfryzacji i udogodnieniach, jakie niosą nowoczesne technologie.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[&nbsp;

&nbsp;

<a href="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2017/05/P1130412.jpg" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img class="size-full wp-image-164637" src="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2017/05/P1130412.jpg" alt="" width="1200" height="900" /></a>

&nbsp;
<p style="text-align: left;">To największa ogólnopolska impreza <a href="https://www.piit.org.pl/wydarzenia/nadchodzi-druga-edycja-festiwalu-cyfryzacji,-godigital-zglos-swoj-udzial-w-najwiekszej-edukacyjno-technologicznej-inicjatywie-w-polsce">edukacyjno-technologiczna</a> skierowana do mieszkańców Radomia, bez względu na ich wiek i poziom zaawansowania technologicznego. W związku z sytuacją wywołaną wirusem COVID-19 zorganizowano aż 45 wydarzeń w formie online. W trakcie webinarów uczestnicy, a w szczególności seniorzy, mogli nauczyć się tego, w jaki sposób płacić w internecie, jak korzystać ze zniżek w sklepach online, gdzie szukać stron oferujących rozrywkę lub gry, takie <a href="https://polska.casinobillions.com/">jak polskie kasyna online</a> oraz jak płacić bezgotówkowo za produkty i usługi.</p>
<p style="text-align: left;">Jak powszechnie wiadomo, cyfrowa rzeczywistość na dobre zagościła w naszym świecie. Dlatego bardzo ważne jest zrozumienie tego, czym są innowacje i w jaki sposób mieszkańcy naszego kraju mogą, korzystając z równych szans, czerpać z możliwości oferowanych przez nowe technologie. Dzięki nim konsumenci korzystają z szybszych i bardziej efektywnych usług, firmy usprawniają modele biznesowe, a miasta zamieniają się w smart city. Dlatego tak ważne jest to, by każdy niezależnie od wieku i pochodzenia, miał prawo korzystania z najnowocześniejszych rozwiązań, które wpływają na jego życie. Warunkiem budowy cyfrowego społeczeństwa jest odpowiednia edukacja, czego doskonałym przykładem był zakończony Festiwal Cyfryzacji.</p>
<p style="text-align: left;">W tym roku organizatorzy Festiwalu przygotowali specjalny program, który był przeznaczony dla seniorów. Ze względu na pandemię, umiejętność korzystania z nowych technologii stała się dla nich niezbędna. Placówki zdrowia wprowadzając reżim sanitarny, zmusiły starsze osoby do korzystania z konsultacji lekarskich online oraz teleporad. Seniorzy, po takich wizytach w świecie wirtualnym często otrzymują e-recepty, e- zaświadczenia, a często nawet są proszone o wypełnienie formularzy na stronach urzędów, instytucji czy właśnie placówek medycznych. Niestety, według badań jedynie co trzeci z nich, potrafi korzystać z internetu. Dlatego pojawił się pomysł napisania i bezpłatnego przekazania wszystkim cyfrowym nowicjuszom podręcznika <a href="https://festiwalcyfryzacji.pl/strefa-wiedzy/nowoczesny-senior-przewodnik-po-cyfrowym-swiecie">Poradnik Nowoczesnego Seniora</a>, który jest zbiorem informacji o tym, jak działa internet, w jaki sposób z niego skorzystać i gdzie szukać porad związanych z jego funkcjonowaniem. Według wszelkich prognoz pandemia na zawsze zmieni rzeczywistość, którą znamy. Poznanie tajników cyfrowego świata i wykorzystywanie szans, które niesie internet, może okazać się bardzo pomocne w walce ze skutkami epidemii, a w rezultacie z ożywieniem gospodarki nie tylko w Polsce ale na całym świecie.</p>
<p style="text-align: left;"></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jakie cechy powinien mieć opiekun seniora?</title>
		<link>https://www.mojradom.pl/jakie-cechy-powinien-miec-opiekun-seniora/</link>
					<comments>https://www.mojradom.pl/jakie-cechy-powinien-miec-opiekun-seniora/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Aug 2019 15:16:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wiadomości Radom i region]]></category>
		<category><![CDATA[opiekun]]></category>
		<category><![CDATA[Radom]]></category>
		<category><![CDATA[senior]]></category>
		<category><![CDATA[zawód]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mojradom.pl/?p=188062</guid>

					<description><![CDATA[Opiekun osób starszych to zawód, który jest coraz bardziej popularny. Wiele osób chcących zmienić swoją karierę zawodową decyduje się na wyjazd za granicę. Najczęściej zainteresowani znajdują zatrudnienie jako opiekunowie osób starszych w Niemczech lub w Holandii. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[&nbsp;

<a href="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2019/08/grandparents-1054311_960_720.jpg" rel="attachment wp-att-188063" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img class="aligncenter size-full wp-image-188063" src="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2019/08/grandparents-1054311_960_720.jpg" alt="grandparents-1054311_960_720" width="960" height="665" /></a>

&nbsp;

Opiekun osób starszych to zawód, który jest coraz bardziej popularny. Wiele osób chcących zmienić swoją karierę zawodową decyduje się na wyjazd za granicę. Najczęściej wybieraną przez zainteresowani profesja jest opieka nad osobami starszymi w Niemczech lub w Holandii. Trzeba pamiętać, że opiekun osoby starszej jest zawodem bardzo wymagającym. Kandydat musi posiadać odpowiednie cechy i umiejętności, które pozwolą mu podjąć pracę w tej profesji.

<strong>Empatia i cierpliwość</strong>

Opieka nad osobą starszą wymaga posiadania ogromnej empatii i zrozumienia. Bardzo ważna jest życzliwość i zrozumienie. Często zdarza się, że seniorzy cierpią na różnego typu dolegliwości. Dlatego tak istotne jest, by opiekun wykazał się cierpliwością. Poza tym, bardzo ważną cechą jest pozytywne nastawienie, a także nastrój . Opiekun ma być dla seniora wsparciem i opoką, dlatego mimo trudów zawodu powinien być miły i uprzejmy dla podopiecznego. Nierzadko osoba starsza znajduje w opiekunie przyjaciela, z którym może miło spędzać czas.

<strong>Zdolność szybkiej adaptacji</strong>

Opiekun lub opiekunka osób starszych w Niemczech musi wykazać się zdolnością adaptacji do zmieniających się warunków. Dom każdego podopiecznego jest inny. Nigdy nie zdarzą się takie same warunki pracy. Trzeba także pamiętać, że zmienia się stan podopiecznego albo jego nastrój. Codzienność przynosi różne okoliczności, z którymi trzeba sobie poradzić. Mimo nierzadko trudnych sytuacji, wiele osób decyduje się na wyjazd do Niemiec. Jest to dla nich szansa na lepszą pensję i poznanie innego zakątka świata. Zajmując się osobami starszymi można nauczyć się języka, co jest ogromną zaletą i atutem na rynku pracy. Interesujące oferty zatrudnienia znajdują się np. na: <a href="https://praca.medipe.pl">https://praca.medipe.pl</a>/. Firma proponuje oferty pracy z podopiecznymi w różnym wieku. Opieka w Niemczech jest bardzo popularna, dlatego nie brakuje nowych ogłoszeń dla zainteresowanych zawodem. Trzeba pamiętać, że praca za granicą wiąże się z przebywaniem z dala od rodziny. Opiekun również ma swoje słabsze momenty i chwile nostalgii. Ważne jest jednak, by jego nastrój nie oddziaływał na seniora.

<strong>Kurs i szkolenia dla opiekuna</strong>

Praca – opieka w Niemczech jest często wymagającym zajęciem. Trzeba wiedzieć, że osoby starsze potrzebują sporej uwagi i cierpliwości. W trakcie pracy mogą wydarzyć się nieprzewidziane sytuacje, dlatego opiekun musi być przygotowany na różne ewentualności. Wielu podopiecznych cierpli na cukrzycę albo inne choroby, przy których wymagana jest szczególna opieka. Opiekun seniora musi umieć radzić sobie w takich sytuacjach. Nierzadko osoby starsze są samotne i walczą z depresją, nie mają apetytu.   akie sytuacje mogą okazać się dla opiekuna kłopotliwe, dlatego powinien być psychicznie przygotowany. Dobrze jeśli  opiekun wie, jak sobie poradzić i sprawić, by stan seniora uległ poprawie.

&nbsp;

&nbsp;]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Opaska dla seniora. Pomoc medyczna przyjdzie szybciej</title>
		<link>https://www.mojradom.pl/opaska-dla-seniora-pomoc-przyjdzie-szybciej/</link>
					<comments>https://www.mojradom.pl/opaska-dla-seniora-pomoc-przyjdzie-szybciej/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Sep 2018 13:24:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wiadomości Radom i region]]></category>
		<category><![CDATA[bezpieczeństwo]]></category>
		<category><![CDATA[opaska]]></category>
		<category><![CDATA[Radom]]></category>
		<category><![CDATA[senior]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mojradom.pl/?p=179789</guid>

					<description><![CDATA[Starsi radomianie będą wyposażani w specjalne opaski, dzięki którym w nagłych sytuacjach będą mogli uzyskać niezbędną pomoc medyczną. Miasto przygotowuje pilotażowy program „Opaska dla seniora”. Pieniądze na zakup stu pierwszych opasek maja być zapisane w projekcie przyszłorocznego budżetu miasta.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[&nbsp;

<a href="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/09/Screenshot_2018-09-12-Opaska-dla-seniora.png" rel="attachment wp-att-179790" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img class="aligncenter size-full wp-image-179790" src="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/09/Screenshot_2018-09-12-Opaska-dla-seniora.png" alt="Screenshot_2018-09-12 Opaska dla seniora" width="998" height="657" /></a>

&nbsp;

- Opaska sygnalizująca zagrożenie to kolejna, po czujnikach czadu, propozycja mająca na celu poprawę bezpieczeństwa osób starszych. Zdajemy sobie sprawę, że jest grupa seniorów wymagająca szczególnej opieki i tu z pomocą przychodzą nowe technologie, z których chcemy korzystać - mówi prezydent Radosław Witkowski.

Opaska jest prosta w obsłudze, dostosowana do potrzeb i zdolności osób starszych. Dzięki niej senior będzie miał możliwość szybkiego wezwania pomocy w sytuacji zagrażającej zdrowiu lub życiu. – Wciśnięcie przycisku SOS spowoduje, że natychmiast zostanie wysłana wiadomość, że dana osoba potrzebuje pomocy. Można też nawiązać połączenie głosowe. Opaska jest również wyposażona w funkcję pozwalającą na lokalizację osoby. Urządzenie przypomni o konieczności zażycia leków, zmierzy temperaturę i tętno. Posiada też funkcję detektora upadku. W takim przypadku  automatycznie wysyłana jest informacja do opiekuna wraz ze wskazaniem lokalizacji takiej osoby – tłumaczy Marzena Buczyńska z firmy Sidly.

W przyszłorocznym budżecie miasta na zakup pierwszych opasek ma zostać zapisana kwota około 120 tys. zł. - Na początek, w ramach pilotażu chcemy w nie wyposażyć sto osób. Musimy też stworzyć centrum powiadamiania. Bierzemy pod uwagę m.in. takie rozwiązanie, że zgłoszenia będą trafiały do dyspozytora pogotowia ratunkowego, ale opaski mają też możliwość zaprogramowania numeru telefonu bliskiej osoby. To bardzo ciekawe rozwiązanie i mamy nadzieję, że uda nam się dodatkowo pozyskać na ten cel pieniądze z Regionalnego Programu Operacyjnego – zapowiada wiceprezydent Jerzy Zawodnik.

<strong>kat</strong>

<em>Źródło: UM Radom</em>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Elżbieta Pomaska: Seniorzy również mogą być kreatywni</title>
		<link>https://www.mojradom.pl/elzbieta-pomaska-seniorzy-rowniez-moga-byc-kreatywni/</link>
					<comments>https://www.mojradom.pl/elzbieta-pomaska-seniorzy-rowniez-moga-byc-kreatywni/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 May 2018 11:55:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wiadomości Radom i region]]></category>
		<category><![CDATA[pełnomocnik]]></category>
		<category><![CDATA[polityka]]></category>
		<category><![CDATA[Pomaska]]></category>
		<category><![CDATA[Radom]]></category>
		<category><![CDATA[senior]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mojradom.pl/?p=176160</guid>

					<description><![CDATA[Aktywizacja poprzez inicjatywę – to cel jaki stawia przed sobą Elżbieta Pomaska, pełnomocnik prezydenta Radomia ds. polityki senioralnej. Wieloletniej działaczce organizacji pozarządowych powierzył tę funkcję Radosław Witkowski.

]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[&nbsp;

<div id="attachment_176162" style="width: 810px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/DSC_0021.jpg" rel="attachment wp-att-176162" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img aria-describedby="caption-attachment-176162" class="size-full wp-image-176162" src="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/DSC_0021.jpg" alt="Elżbieta Pomaska" width="800" height="531" /></a><p id="caption-attachment-176162" class="wp-caption-text">Elżbieta Pomaska</p></div>

&nbsp;

Elżbieta Pomaska zapowiada, że będzie chciała realizować w Radomiu projekty odwołujące się do aktywności samych seniorów. – Nie chodzi o to, by organizować im miejsca pobytu i zagospodarowywać im czas. Ważne jest stworzenie warunków do przejmowania inicjatywy i zmiany nastawienia wobec samych siebie. Trzeba pobudzić i zainspirować osoby starsze do kreatywności i wzięcia swojego życia we własne ręce - podkreśla Elżbieta Pomaska. Zapowiada, że jako pełnomocnik prezydenta w pierwszej kolejności będzie chciała spotkać się z członkami działających w mieście klubów seniora. Chce też współpracować z opiekunami osób starszych i pracownikami socjalnymi.

- Nowoczesne miasto musi być otwarte na potrzeby wszystkich mieszkańców, w tym także tych najstarszych. M.in. dlatego tworzymy Centrum Aktywności Seniorów. Kolejna decyzja to nawiązanie współpracy z panią Elżbietą Pomaską, która ma duże kompetencje i doświadczenie w tym zakresie. Chcemy być pokazywani w Polsce jako przykład bardzo dobrze prowadzonej polityki senioralnej – wyjaśnia prezydent Witkowski. Przypomina, że Elżbieta Pomaska współpracowała m.in. z Fundacją Polsat. Była pomysłodawczynią, prowadzonej także w Radomiu, akcji „Prosto do Europy”, a także założycielką Fundacji Pomocy Dzieciom z Chorobą Nowotworową. Jest wiceprezesem Międzynarodowej Organizacji Innowatorów Społecznych Ashoka Polska oraz ekspertką Fundacji „Porozumienie bez Barier”, która realizuje program Oswajanie Starości.

<strong>kat</strong>

<em>Źródło: UM Radom</em>


<a href='https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/DSC_0019.jpg' title="" data-rl_title="" class="rl-gallery-link" data-rl_caption="" data-rel="lightbox-gallery-2"><img width="800" height="531" src="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/DSC_0019.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/DSC_0019.jpg 800w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/DSC_0019-300x199.jpg 300w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/DSC_0019-768x510.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a>


&nbsp;]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>PO rozmawia z seniorami. Chce dla nich godnego, zdrowego, aktywnego życia</title>
		<link>https://www.mojradom.pl/po-rozmawia-z-seniorami-chce-dla-nich-godnego-zdrowego-aktywnego-zycia/</link>
					<comments>https://www.mojradom.pl/po-rozmawia-z-seniorami-chce-dla-nich-godnego-zdrowego-aktywnego-zycia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 May 2018 16:54:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wiadomości Radom i region]]></category>
		<category><![CDATA[konsultacje]]></category>
		<category><![CDATA[PO]]></category>
		<category><![CDATA[program]]></category>
		<category><![CDATA[Radom]]></category>
		<category><![CDATA[senior]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mojradom.pl/?p=176003</guid>

					<description><![CDATA[Godne życie, zdrowe życie, aktywne życie - na tych trzech filarach Paltforma Obywatelska chce oprzeć program #Polska Seniora. Jego założenia konsultuje w środowiskach starszych osób. Dziś posłanki PO zajmujące się problematyką senioralną przyjechały do Radomia.

]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[&nbsp;

<a href="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170688.jpg" rel="attachment wp-att-176020" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img class="aligncenter size-large wp-image-176020" src="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170688-1024x768.jpg" alt="P1170688" width="1024" height="768" /></a>

&nbsp;

Posłanka Anna Białkowska przypomina, że politykę senioralną zainicjował rząd PO-PSL.  - Teraz chcemy te inicjatywy kontynuować. Na spotkaniach z seniorami będziemy rozmawiać o ich bolączkach, problemach, pytać, co należy zmienić, aby życie ludzi starszych było godne - wyjaśnia Anna Białkowska.

- Killa lat temu powstały m.in. domy dziennego pobytu Senior - Wigor (dziś mają nazwę Senior+), na co rząd przeznaczył 360 mln zł. W 2016 roku na ten program zaplanowano 60 mln zł, ale ostatecznie dotacja została o połowę obcięta - przypomina posłanka Marzena Okła-Drewnowicz.

Parlamentarzystki Platformy zamierzają wrócić do pomysłu emerytur bez podatku (ich projekt ustawy w tej sprawie został w sejmie odrzucony). - Domagamy się również wprowadzenia czeku opiekuńczego, tak aby senior wymagajacy wsparcia asystenta mógł za jego pomoc takim czekiem płacić. Złożyłyśmy projekt ustawy o pomoc osobom niesamodzielnym. To tańsze rozwiążanie niż pobyt osoby starszej w domu opieki spolecznej - tłumaczy Okła-Drewnowicz.

Kolejne elementy senioralnego programu PO to: bilans zdrowotny 60-latka, bezkosztowa, ustawiczna rehabilitacja,w każdym województwie szpitalny oddział geriatryczny, a w każdym powiecie konsultacje geriatryczne, a także darmowe szczepienia przeciwko grypie finansowane z budżetu państwa.

Aktywne życie starszych obywateli mają organizować rady senioralne przy samorządach. - W budżetach gmin powinny zostać zarezerwowane środki na ten cel, należałoby również towrzyć senioralne budżety obywatelskie, a jednolita karta seniora winna funkcjonować w całym kraju. W każdym powiecie należy utworzyć specjalne biuro infrmacyjne dla straszych osób, na pewno przydałby się całodobowy telefon życzliwości (na zasadzie telefonu zaufania) - wymienia posłanka Anna Wasilewska.

Ile będą kosztować propozycje PO? - Mamy wyliczone koszty ustawy "emrytury bez podatku"; wyniosą one okolo 3 mld zł, ale byłyby znacznie niższe, jeśli senior nie pobierałby emerytury a nadal pracował, zaś budżet państwa refundowałby składki. Wysokość czeku opiekuńczego zależałaby od stopnia niesamodzielności. Szacujemt to na kwotę od 2 do 6 mld zł. Pamiętajmy jednak, że wszystkie te działania w mniejscu zamieszkania są zawsze tańsze niż pobyt seniora w domu opieki społecznej - powtarza posłanka Okła-Drewnowicz.

Po zakończeniu konsultacji ma powstać projekt ustawy.

<strong>bdb</strong>


<a href='https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170685.jpg' title="" data-rl_title="" class="rl-gallery-link" data-rl_caption="" data-rel="lightbox-gallery-3"><img width="1200" height="900" src="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170685.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170685.jpg 1200w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170685-300x225.jpg 300w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170685-768x576.jpg 768w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170685-1024x768.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a>
<a href='https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170684.jpg' title="" data-rl_title="" class="rl-gallery-link" data-rl_caption="" data-rel="lightbox-gallery-3"><img width="1200" height="900" src="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170684.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170684.jpg 1200w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170684-300x225.jpg 300w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170684-768x576.jpg 768w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170684-1024x768.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a>
<a href='https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170681.jpg' title="" data-rl_title="" class="rl-gallery-link" data-rl_caption="" data-rel="lightbox-gallery-3"><img width="1200" height="900" src="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170681.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170681.jpg 1200w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170681-300x225.jpg 300w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170681-768x576.jpg 768w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170681-1024x768.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a>
<a href='https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170680.jpg' title="" data-rl_title="" class="rl-gallery-link" data-rl_caption="" data-rel="lightbox-gallery-3"><img width="1200" height="900" src="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170680.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170680.jpg 1200w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170680-300x225.jpg 300w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170680-768x576.jpg 768w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170680-1024x768.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a>
<a href='https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170679.jpg' title="" data-rl_title="" class="rl-gallery-link" data-rl_caption="" data-rel="lightbox-gallery-3"><img width="1200" height="900" src="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170679.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170679.jpg 1200w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170679-300x225.jpg 300w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170679-768x576.jpg 768w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170679-1024x768.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a>
<a href='https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170677.jpg' title="" data-rl_title="" class="rl-gallery-link" data-rl_caption="" data-rel="lightbox-gallery-3"><img width="1200" height="900" src="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170677.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170677.jpg 1200w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170677-300x225.jpg 300w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170677-768x576.jpg 768w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170677-1024x768.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a>
<a href='https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170675.jpg' title="" data-rl_title="" class="rl-gallery-link" data-rl_caption="" data-rel="lightbox-gallery-3"><img width="1200" height="900" src="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170675.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170675.jpg 1200w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170675-300x225.jpg 300w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170675-768x576.jpg 768w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170675-1024x768.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a>
<a href='https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170674.jpg' title="" data-rl_title="" class="rl-gallery-link" data-rl_caption="" data-rel="lightbox-gallery-3"><img width="1200" height="900" src="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170674.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170674.jpg 1200w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170674-300x225.jpg 300w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170674-768x576.jpg 768w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170674-1024x768.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a>
<a href='https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170672.jpg' title="" data-rl_title="" class="rl-gallery-link" data-rl_caption="" data-rel="lightbox-gallery-3"><img width="1200" height="900" src="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170672.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170672.jpg 1200w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170672-300x225.jpg 300w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170672-768x576.jpg 768w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170672-1024x768.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a>
<a href='https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170673.jpg' title="" data-rl_title="" class="rl-gallery-link" data-rl_caption="" data-rel="lightbox-gallery-3"><img width="1200" height="900" src="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170673.jpg" class="attachment-full size-full" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170673.jpg 1200w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170673-300x225.jpg 300w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170673-768x576.jpg 768w, https://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2018/05/P1170673-1024x768.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ukończyłeś 55. rok życia? Zapisz się na bezpłatne zajęcia na basenie</title>
		<link>https://www.mojradom.pl/ukonczyles-55-rok-zycia-zapisz-sie-na-bezplatne-zajecia-na-basenie/</link>
					<comments>https://www.mojradom.pl/ukonczyles-55-rok-zycia-zapisz-sie-na-bezplatne-zajecia-na-basenie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Apr 2018 07:53:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wiadomości Radom i region]]></category>
		<category><![CDATA[aqua]]></category>
		<category><![CDATA[basen]]></category>
		<category><![CDATA[prezydent]]></category>
		<category><![CDATA[Radom]]></category>
		<category><![CDATA[senior]]></category>
		<category><![CDATA[zajęcia]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mojradom.pl/?p=175350</guid>

					<description><![CDATA[Po wspólnym spacerze prezydent Radosław Witkowski zaprasza seniorów do aktywności w wodzie. Bezpłatne zajęcia w ramach programu „Aqua Senior” zaplanowano na basenie "Neptun". Odbędą się w dwóch turach: wiosenno-letniej i jesienno-zimowej.

]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[&nbsp;

<div id="attachment_145242" style="width: 810px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2016/01/290116basen.jpg" rel="attachment wp-att-145242" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img aria-describedby="caption-attachment-145242" class="size-full wp-image-145242" src="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2016/01/290116basen.jpg" alt="Fot. zdjęcie ilustracyjne" width="800" height="469" /></a><p id="caption-attachment-145242" class="wp-caption-text">Fot. zdjęcie ilustracyjne</p></div>

&nbsp;

W aquaparku Neptun będą prowadzone zajęcia z elementami ćwiczeń korekcyjno-usprawniających. Będą one dopasowane do potrzeb i możliwości uczestników. Mają na celu poprawę kondycji fizycznej, wzmocnienie stawów, serca i ogólnego samopoczucia. Podczas spotkań będzie też można skorzystać z porad dotyczących zdrowej diety i codziennej aktywności fizycznej.

Zajęcia będą się odbywały w dwóch edycjach: od 30 kwietnia do 30 czerwca oraz od 1 października do 31 grudnia. W sumie planowanych jest 25 godzin zajęć w 20-30 osobowych grupach. Będą one prowadzone przez wykwalifikowanych i doświadczonych instruktorów.

Zapisy chętnych przyjmowane są w Biurze Sportu i Turystyki Urzędu Miejskiego w Radomiu, pok. 262. (II p.) lub telefonicznie w godz. 8 - 15, pod numerem tel. 48 36 20 953. Oferta jest kierowana do osób, które ukończyły 55 lat. By móc uczestniczyć w zajęciach wystarczy przedłożyć oświadczenie stwierdzające brak przeciwwskazań do podjęcia aktywności fizycznej.

<strong>kat</strong>

&nbsp;]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pięć tysiecy kroków dla zdrowia. Prezydent saprasza seniorów na spacer</title>
		<link>https://www.mojradom.pl/piec-tysiecy-krokow-dla-zdrowia-prezydent-saprasza-seniorow-na-spacer/</link>
					<comments>https://www.mojradom.pl/piec-tysiecy-krokow-dla-zdrowia-prezydent-saprasza-seniorow-na-spacer/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Apr 2018 14:43:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wiadomości Radom i region]]></category>
		<category><![CDATA[aktywnośc]]></category>
		<category><![CDATA[Radom]]></category>
		<category><![CDATA[senior]]></category>
		<category><![CDATA[spacer]]></category>
		<category><![CDATA[zaproszenie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mojradom.pl/?p=175332</guid>

					<description><![CDATA[Na wspólny spacer zapraszają seniorów władze Radomia. Spotkanie zaplanowane na piątek, 20 kwietnia, ma być okazją do prezentacji szlaków wytyczonych z myślą o potrzebach osób starszych. Zbiórka o godz. 13 przy ulicy Traugutta 31/33.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[&nbsp;

&nbsp;

<div id="attachment_114943" style="width: 440px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2011/06/050611nordic01.jpg" rel="attachment wp-att-114943" data-rel="lightbox-image-0" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img aria-describedby="caption-attachment-114943" class="size-full wp-image-114943" src="http://www.mojradom.pl/wp-content/uploads/2011/06/050611nordic01.jpg" alt="Fot. Zdjęcie ilustracyjne" width="430" height="288" /></a><p id="caption-attachment-114943" class="wp-caption-text">Fot. Zdjęcie ilustracyjne</p></div>

<div id="messagebody">
<div class="message-htmlpart">
<div class="rcmBody" lang="PL">
<div class="WordSection1">
<p style="text-align: left;">– Lekarze twierdzą, że każdy senior, by zachować dobrą formę, powinien codziennie przejść co najmniej 5 tysięcy kroków. Dlatego wyznaczyliśmy na Plantach szlak o takiej właśnie długości. Oprócz tego są też dwie inne trasy: na 3 tysiące i na 8 tysięcy kroków – mówi wiceprezydent Jerzy Zawodnik.</p>
<p style="text-align: left;">Piątkowy spacer rozpocznie się o godz. 13 przy ulicy Traugutta 31/33. To miejsce, w którym w ramach programu „Siła w Seniorach” powstanie Centrum Aktywności Seniorów. – Podczas spaceru będziemy chcieli porozmawiać z seniorami na temat ich oczekiwań i przyszłej działalności tego centrum. Myślę, że w ten sposób połączymy przyjemne z pożytecznym – podkreśla wiceprezydent.</p>
<p style="text-align: left;"><strong>kat</strong></p>

</div>
</div>
</div>
</div>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss></wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
