One wiedzą jak się obronić
To pokazują radomiankom instruktorzy sztuki walki krav maga. Uczestniczki IX kursu samoobrony uczą się jak radzić sobie z napastnikiem w ekstremalnych miejscach i sytuacjach. W poprzednich edycjach były ćwiczenia w tłumie na dyskotece i odludnych miejscach. Dziś przyszedł czas na pociąg.
- Pokazujemy, jak skutecznie obronić sie np. przed gwałcicielem – tłumaczy Dariusz Kołodziej, szef radomskiego oddziału Stowarzyszenia Krav Maga Polska. - Zwykle początki nie są łatwe. Z czasem panie zdają sobie sprawę, że to czego nauczą się na zajęciach może im uratować zdrowie, a nawet życie. Już po kilku treningach stają się pewniejsze siebie, mają lepsze samopoczucie. Na zajęciach trenują najczęściej między sobą, tu mają okazję sprawdzić się w akcji z mężczyzną – podkreśla instruktor. 
Niektóre z uczestniczek kursu nie są już nowicjuszkami. – To nasz trzeci kurs. Ten trwa około dwóch miesięcy, zajęcia mamy dwa razy w tygodniu. Same widzimy, że robimy spore postępy. Dużo się uczymy i pilnie trenujemy, ale znajdujemy też czas na żarty – twierdzą zgodnie Kasia, Paulina, Ola i Agnieszka.
– Dobrze mieć świadomość, że umiem się obronić przed napastnikiem. Nasza czwórka wyróżnia się dużą aktywnością, nie oszczędzamy się podczas zajęć. Wie coś o tym jeden z naszych instruktorów Tomek; nie raz od nas oberwał – chwali się Paulina. – To fakt, dziewczyny dają radę! Podchodzą poważnie do kursu. Czasem mnie nieźle obiją, ale co robić – taka rola facetów – wzdycha Tomek.
W tej edycji kursu samoobrony bierze udział 66 kobiet. - Na początku są spotkania z policyjnym psychologiem, kolejnym etapem już zajęcia z instruktorami. To trzecia edycja, w której mamy zajęcia w „terenie”. Na sali gimnastycznej można się sporo nauczyć, ale tu jest okazja do zaprezentowania umiejętności w prawdziwych warunkach – wyjaśnia Monika Sokołowska z mazowieckiej policji.
- Zapraszamy na kolejne kursy, są darmowe. Na dziesiąty przygotowaliśmy zajęcia inscenizowane poza salą, na dyskotece – zachęca D. Kołodziej.
Wiecej zdjęć w Galerii
