Zadbaj o swój kręgosłup. Bezpłatne zajęcia dla osób 50+
Od dzisiaj, 5 października osoby powyżej 50.roku życia mogą zapisywać się na zajęcia poprawiające kondycję fizyczną prowadzone przez doświadczonego fizjoterapeutę. Są one ogólnie dostępne, ale liczba miejsc jest ograniczona.
Zdjęcie ilustracyjne
Na ćwiczenia organizowane w ramach programu „Zdrowy kręgosłup 50+” zaprasza Biuro Sportu Urzędu Miejskiego w Radomiu. Oferta jest skierowana do mieszkańców Radomia, którzy ukończyli 50. rok życia. Zajęcia nastawione są na profilaktykę przeciążeń kręgosłupa oraz kształtowanie wyprostowanej, aktywnej sylwetki. To także poprawa ruchomości kręgosłupa, wzmocnienie szkieletu mięśniowego oraz redukcja przykurczy mięśniowych i kształtowanie postaw przyjaznych kręgosłupowi.
Zajęcia będą prowadzone przez doświadczonego fizjoterapeutę w obiektach klubu fitness Pop Gym w Radomiu przy ul. Witolda 7, w przygotowanej i wyposażonej w specjalistyczny sprzęt sali. Będą się one odbywały raz w tygodniu przez 50 minut, w 25-osobowych grupach, od poniedziałku do soboty o godz. 11 w okresie od 12 października do 18 grudnia.
Aby uczestniczyć w zajęciach należy dokonać osobistego zgłoszenia akceptując regulamin uczestnictwa oraz podpisując oświadczenie o możliwości uczestnictwa w zajęciach w recepcji klubu fitness POP GYM, ul. Witolda 7, tel. 697 785 248.
Zapisy będą prowadzone od dzisiaj 5 października do 12 października: 5.10. - poniedziałek - 8:00 - 16, 6.10. - wtorek - 13 – 21, 7.10. - środa - 8 -16, 8.10. - czwartek - 13 - 21, 9.10. - piątek - 8 – 16, 12.10. - poniedziałek - 13:00 - 21.
Źródło: UM Radom
