• wiadomości
  • wydarzenia
  • kultura
  • rozrywka

Zaproszenie do tai chi

18 września 2007

Na pokaz i zajęcia tai chi zaprasza radomski klubu Stowarzyszenia Taoistycznego Tai Chi w Polsce. Pierwsze spotkanie z nową grupą ćwiczących odbędzie się 19 bm. o godz. 18.30 w gimnazjum nr 13, ul. 25 Czerwca 79 (naprzeciwko parku Leśniczówka).

Tai chi to system ćwiczeń zdrowotnych, który mogą uprawiać wszyscy bez względu na wiek i problemy zdrowotne. Składa się z ciągu 108 harmonijnych ruchów, stworzonych w XI w. w Chinach. Łączą one m.in. elementy chińskiej medycyny tradycyjnej i medytacji taoistycznej, dzięki czemu ćwiczenia te są wyjątkowo korzystne dla poprawy zdrowia i polepszenia ogólnej kondycji - poprawiają koordynację całego ciała, ułatwiają lepsze krążenie, wzmacniają mięśnie, pomagają zlikwidować przeciążenia kręgosłupa.

Zajęcia są bezpłatne, prowadzą je wolontariusze. 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *