• wiadomości
  • wydarzenia
  • kultura
  • rozrywka

Zaproszenie do tai chi

18 września 2007

Na pokaz i zajęcia tai chi zaprasza radomski klubu Stowarzyszenia Taoistycznego Tai Chi w Polsce. Pierwsze spotkanie z nową grupą ćwiczących odbędzie się 19 bm. o godz. 18.30 w gimnazjum nr 13, ul. 25 Czerwca 79 (naprzeciwko parku Leśniczówka).

Tai chi to system ćwiczeń zdrowotnych, który mogą uprawiać wszyscy bez względu na wiek i problemy zdrowotne. Składa się z ciągu 108 harmonijnych ruchów, stworzonych w XI w. w Chinach. Łączą one m.in. elementy chińskiej medycyny tradycyjnej i medytacji taoistycznej, dzięki czemu ćwiczenia te są wyjątkowo korzystne dla poprawy zdrowia i polepszenia ogólnej kondycji - poprawiają koordynację całego ciała, ułatwiają lepsze krążenie, wzmacniają mięśnie, pomagają zlikwidować przeciążenia kręgosłupa.

Zajęcia są bezpłatne, prowadzą je wolontariusze.