Kobieto broń się!

Co to jest "Krav dziob"? Czy można się obronić torebką? Radomski policjant, asp. Dariusz Kołodziej opracował „Podręcznik samoobrony dla kobiet”. Dzieli się w nim swym doświadczeniem z wieloletniej służby, organizacji szkoleń dla kobiet i pracy instruktora krav magi.

 

Panuje ogólne przeświadczenie, że kobieta jest łatwiejszym celem ataku, że stawia mniejszy opór i nie jest w stanie skutecznie się obronić. Autor poradnika, funkcjonariusz radomskiej komendy, burzy te stereotypy. -  Chce przygotować kobiety psychicznie i fizycznie do tego, że są w stanie radykalnie zmniejszyć ryzyko napadu lub utraty zdrowia czy życia, podczas niespodziewanego ataku w różnych sytuacjach. Zachęca panie do pracy nad sobą, do analizy własnych zachowań w reakcji na nowe znajomości i na inne sygnały płynące z otoczenia - opowiada Justyna Leszczyńska z radomskiej policji, która jak przyznaje "zamierza ukończyć najbliższy kurs walki krav maga".

Poradnik powstał przy współpracy ze Stowarzyszeniem „Bezpieczne Miasto”, we współpracy z którym organizowane są kursy samoobrony dla radomianek. - Każda uczestniczka po ukończeniu takiego szkolenia otrzymuje poradnik za darmo. Po raz pierwszy był wręczany pod koniec zeszłego roku - wyjaśnia Leszczyńska. 

Publikacja zawiera podstawowe informacje z zakresu prewencji kryminalnej, psychologii, prawa karnego, udzielania pierwszej pomocy oraz technik samoobrony na bazie izraelskiego systemu walki Krav Maga. - Najważniejszym założeniem jest w nim zasada: w walce z silniejszym głównym atutem jest skuteczność ataku, a co za tym idzie pozbawienie napastnika zdolności i chęci do dalszej walki. Należy bronić się i atakować w sposób najprostszy i możliwie najbardziej skuteczny - tłumaczy J. Leszczyńska.

Z poradnika dowiedzieć się można jak skutecznie radzić sobie w niebezpiecznych sytuacjach podczas zagrożenia ze strony napastnika, jednak nie jest to kurs jakiejś konkretnej sztuki walki. To informacja o tym jak przygotować się fizycznie, ale także jak ważne jest nastawienie psychiczne. - Każdy opisywany temat wzbogacony jest licznymi fotografiami, które doskonale ilustrują opisywane zagadnienie - dodaje Justyna Leszczyńska.

Dariusz Kołodziej, autor „Poradnika samoobrony dla kobiet” ma już kolejne plany. Chce nakręcić film instruktażowy, który będzie dołączany do książki.

(raa)