Ćwicz tai chi
14 listopada 2008
Radomski klub Stowarzyszenia Taoistycznego Tai Chi w Polsce zaprasza na zajęcia. Pierwsze z nich połączone z pokazem odbędą się 17 bm. (poniedziałek) w godz.18.30 –
20.30 w
gimnazjum nr 22 przy ul. Rapackiego 24.
Jak zapewniają organizatorzy, tai chi to system ćwiczeń zdrowotnych. Składa się ze 108 harmonijnych ruchów stworzonych w XI w. w Chinach. Łączą one m.in. elementy chińskiej medycyny tradycyjnej i medytacji taoistycznej, dzięki czemu poprawiają koordynację całego ciała, usprawniają krążenie, wzmacniają wszystkie rodzaje mięśni, pomagają zlikwidować przeciążenia kręgosłupa.
Jak zapewniają organizatorzy, tai chi to system ćwiczeń zdrowotnych. Składa się ze 108 harmonijnych ruchów stworzonych w XI w. w Chinach. Łączą one m.in. elementy chińskiej medycyny tradycyjnej i medytacji taoistycznej, dzięki czemu poprawiają koordynację całego ciała, usprawniają krążenie, wzmacniają wszystkie rodzaje mięśni, pomagają zlikwidować przeciążenia kręgosłupa.
